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2017年臺北世大運，臺灣選手屢傳佳績！21日舉重選手郭婞淳再度奪下金牌，並打破世界紀錄，令人振奮！但其實她曾在2014年韓國仁川奧運前夕，因練習不慎傷到右腿，坐在輪椅上將近一個月，最後還是代表出賽。這些年，除了教練及個人努力，結合中、西醫及物理治療的專業團隊如長庚及壢新運動醫學中心，加速復原、重新鍛鍊並再創新猷！
這位個頭嬌小、彈得一手好琴並能咬牙奮戰的阿美族女孩郭婞淳，在記者會上表示，這次真的很想破記錄，沒想到在主場達成心願，非常感謝教練和物理治療師，在調整狀況方面，她平常肩膀疼痛會靠針灸緩解。
中醫首次進駐，助攻世大運
中、西醫合作是運動醫學趨勢，在台灣，不少中醫師兼具運動醫學背景，不但加入國家訓練中心醫療團隊，也常隨隊出賽，處理運動傷害經驗豐富。這次世大運首創中醫進駐賽場及選手村，提供全世界選手體驗針灸、刮痧、理筋、指壓、拔罐等在地醫療特色，也是選手拿金牌的秘密之一。2018 年菜推薦
重覆性動作造成肌肉痠痛、韌帶傷害，則可用中醫滾法、指壓揉法等，讓肌肉放鬆、加強血液循環，舒緩痠痛及發炎狀況，負責世大運中醫場邊醫療、臺北市立仁愛院區中醫科主任陳朝宗說。 拔罐能快速緩解肌肉痠痛，他說，拔罐是利用真空原理促進身體微循環，把不好的物質代謝出體外。但拔罐並非人人合適，如果在空腹、過度亢奮或生理期的狀況下，可能造成頭暈不適、類似暈針現象。或者皮膚過敏、潰瘍、本身有糖尿病及出血性疾病的人，也不宜拔罐。
另外，像關節、 韌帶半脫位或輕度脫臼，藉由中醫手法也能在五分鐘內調整、恢復，讓選手再次上場比賽，擔任羽球國家代表隊隊醫的中醫師郭威均說。但碰到嚴重推臼、韌帶斷裂則必需後送至醫療單位處理。
賽前中醫加強選手戰力，賽後則助能力恢復
相較於場邊服務有限，選手村(由長庚醫療團隊負責)提供較多元的中醫門診服務，包括針灸、刮痧、推拿(不含開藥)等，讓各國選手在比賽前、後，充分體會台灣的特色醫療。 比賽前，選手戰戰兢兢，中醫有助調整身心平衡、舒緩肌肉緊繃，提升戰力、創造佳績。「中華隊的人很愛用中醫，」何叔安笑說，因為賽前不能使用藥物，當選手因過度練習受傷或舊傷復發等突發狀況導致無法出賽時，經常找中醫針灸解圍。去年奧運角力國手陳玟陵賽前因重訓拉傷腰部，走路、下床都需人攙扶，差點無法出賽，結果針灸30分鐘疼痛立刻解除，順利代表國家出賽；2017臺北世大運打破世界紀錄、奪下舉重金牌的郭婞淳，也用針灸緩解肩膀疼痛；紅面棋王周俊勳則利用針灸加強專注力及放鬆。
何宗融表示，中醫不僅能治療骨骼肌肉問題，也能協助調整五臟六腑平衡。「身心平衡，表現才會好，」他說，針灸補氣，能調補身體不足的地方，有次選手賽前突然發燒，他運用針灸協助退燒；或是碰到選手因過度練習產生腰痛，他會在選手的耳朵神貼上耳豆(植物種子，耳針的一種)，持續刺激耳朵的神門穴，平衡自主神經、鎮靜安神，疼痛解除了，身心放鬆，比賽時更能激發潛能。 賽後筋疲力盡，中醫利用推拿、針灸、指壓，幫助選手緩解肌肉痠痛、消除疲勞，體能恢復了，再好好拚戰下一場。
回家比賽，熱情、好客的臺灣拿出最大誠意，結合中、西醫多元、專業的醫療團隊，全力支持來自世界各地的優秀選手，就像照顧自家人。一起為世大運加油！【全文來源《康健雜誌網站》郭婞淳一「舉」奪金破紀錄 中西醫進駐加持】
保養五臟六腑！手掌穴位一次搞定（附詳細圖解）
世大運首創中醫進駐 秒懂恢復選手戰力「手法」
場下與中醫師合作，調整自己到最好狀態除夕圍爐菜單
詳見《康健雜誌網站》。
※本文春節年菜由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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